Beginning of June

What to wear- crisis ! ...my hair not done (on left)... and only one more hour left! /Vaatekriisin poikanen... tukka koskemattomana (vasemmalla) ja vaan tunti lähtöön!

Hello you guys! Here I am sitting at the balcony, smiling, enjoying the summer and the life itself. It's raining now and the raindrops are falling against the balcony windows. My stomach is filled with mama's and daddy's food, a cup of hot chocolate is steaming in my hand and I'm wearing my new flower dress. The moist is already turning into a summery fog. Beautiful!

This summer started as usually with the prize day. This year our cousin Robert had his graduation party. We celebrated with them till the evening and continued our night with the other bunch of cousins. We didn't stay for long because all had to either go to work or travel the next morning. Bed just ended up sounding like more tempting thing...

Hei vain taas! Täällä istutaan onnellisesti parvekkeella, nautitaan kesästä ja elämästä. Nyt sataa ropisee parvekelaseja vasten, vatsa on täynnä maman ja isin herkkuruokia, kourassa on kuppi kaakaota ja päällä uusi kukkamekko. Kosteus alkaa jo muuttua kesäillan sumuksi tuolla. Kaunista! 

Kesä korkattiin käyntiin perinteisillä kevätjuhlilla. Tällä kertaa vuorossa oli oman serkun Robertin lakkiaiset. Mukavaa oli pitkälle iltaan, ennen kun tultiin kotia pyörähtämään ja siirryttiin siitä toisella serkkuporukalla Mikkelin yöhön. Kauan ei tälläset vanhukset siellä jaksaneet viihtyä, vaan sänky ja yöpala tuntui houkuttelevammalle vaihtoehdolle. 

I have been working for this whole week and I never felt tired or bored there. Working at the university has really been so nice and I'am really happy to call that bunch my co-workers. They really give me one more reason to hop on my bike and pedal it for 3,5 kilometers every morning in one direction! Actually this whole spring and summer have been amazing. I have been so happy and felt like the only thing I have been doing is enjoying myself- not complaining at all! I love to sleep, hanging out at the beach, riding a bike, photographing, shopping, having a cup of coffee or a picnic at the park, chilling with dogs, reading a scientific papers, swimming, preparing surprises, cooking and eating, traveling... I just feel passionate about everything!

Tein tämän viikon töitä, eikä tuntunut hetkeäkään sille, että se touhu olisi väsyttänyt. Työskentely yliopistolla on ollut todella mukavaa, työporukka koostuu ihan mahtavista persoonista mikä vaan lisää sitä intoa lähteä polkemaan aamuisin sitä 3,5 kilometriä per suunta! Ollut ihan mieletöntä tää koko kevät ja kesä. Niin iloinen mieli ja tuntuu, että kaikesta osaa vain ja ainoastaan nauttia- ei valittaa! Nukkuminen on ihanaa, rannalla löhöily, pyöräily, valokuvaus, shoppailu, kahvilla käynti, puistopiknikit, koirien rapsuttelu, tieteellisten artikkelien lukeminen, uiminen, yllätysten väsäily, kokkailu ja maistelu, lenkkeily, matkustelu... kaikki tuntuu hyvälle! 

Even this moment- me and my cup of the good hot stuff at this balcony is The Thing for me. It's time to say good night, I'm already lulling myself to sleep under this blanket and in the warmth of summer night...

Tää hetki, kaakaon kanssa parvekkeella on jotakin mistä nautin suunnattomasti heti kun vaan suomen kelit sen sallii. Hyvää yötä, täällä tuudittaudutaan jo hiljalleen uneen viltin ja kesäillan lämmössä...

- Herminica

Run baby run / Lenkkikissa

As the spring has come this girl has turned into a running baby. I'm not spending my evenings on the crosstrainer at the gym for my aerobic workouts but instead have gone wild, free and out! That beautiful landscape, sounds coming  from a dirt road while your sneakers hit the ground and hearing birds singing is just much better! Combine them with the fresh air and a sun, perfect. Running and walking outside when the weather is beautiful like it has been now for maybe two months in a row is the best therapy. I don't even mind little clouds or a mini-rain! A good run starts your day like nothing else in the morning and helps you relax  in the evening. The best part of the trip is in the end when you've deserved a moment just for you- sit and cool yourself down and enjoy. You have done your workout and you felt good weather you did it by yourself or with company. What could be better? 

Kevään tultua on tästä mammasta kuoriutunut esiin aito lenkkikissa. Salikortin merkitys aerobisten osalta on jäänyt ihan minimiin kun crosstrainer on saanut väistyä ihanien maisemien, soran ja lintujen äänien sekä freesin ilman ja auringonpaisteen tieltä. Kyllä se crossari kaatosateilla tulee varmasti hyvä kaveri edelleen olemaan. Kävely- ja juoksulenkit tuossa säässä saa akut omalta osaltani latautumaan ja ylimääräisen energian saa purettua hyvin. Ei edes pilvet tai pieni tihkusade haittaa! Iltaisin rentoutuu hyvin ennen nukkumaanmenoa ja aamuisin saa virtaa loppupäivään. Parasta on jäädä puistonpenkille tai mättäälle istumaan ja jäähdyttelemään lenkkihikiä ja samalla nauttimaan maisemista ja siitä ihanasta hetkestä. Hyvän fiiliksen treeni on takana ja kivaa on olitpa yksin tai et! Mikäs sen parempaa! 

... and more needed? I have been working on my pro gradu work and done some school things. I still have few exams and my bachelors thesis to finish with- but there is no rush. I calculated that I will have 260 student credits in my Bachelors degree, when the requirement is to get 180. I did even decide to do couple courses during the summer because I can still get financial aid for students (read: because it barely covers up my rent so I can save the money I get for living and my summer trip). If you sit for couple of hours every day it's not surprising to get a high muscle tension that leads to a bad muscle pain. I had this problem weeks ago and I tried to get an appointment to my massage therapist. Surprise surprise he had no free time to meet me- damn! Luckily you can take care of your body on your own. The pain got better after I stretched, did some muscle workout and ran- I felt so much better physically and mentally after that!

... ja terpeellisempaa! Olen nyt tehnyt töitä pro gradun parissa ja tehnyt koulujuttuja. Vielä olisi muutama tentti edessä ja kandidaatin tutkielmaa tehdään ilman kiireitä. Opintopisteitä laskin kertyvän kandiin sen 260, vaikka 180 olisi vaatimus. Haalin jopa muutaman kurssin kesäksi työn alle- koska opintotuet riittää siihen lystiin vielä (lue: koska opintotuki kattaa just sen mun vuokran niin tulut jää reissuun, kesäjuttuihin ja elämiseen). Kun istut päivän aikana muutamia tunteja käy helposti niin, että joku paikka jumiutuu hieman ja johtaa siihen, että seuraavana päivänä arkana on entistä laajempi alue. Itselleni tämä sattui pari viikkoa takaperin, eikä hierojalta likennyt taaskaan aikaa lähikuukausille, vaikka lahjakortti menee pian umpeen- voihan kakkeli! Onneksi voi huoltaa itse. Huomaa miten paljon parempi olo on kun venyttelee, juoksee ja rellestää sekä tekee lihaskuntoa niin fyysisesti kuin henkisestikin. 

- Herminica

One perfect birthday / Täydellinen syntymäpäivä

Waking up. You open your eyes gently, look at the window hoping to see a glimpse of the sun. You move your toes deeper in the sheets and stretch yourself making little meow- sounds while yawning. You feel satisfied at that moment and a little smile arises on your face. You swing your feet to the floor, put some music on, go to the kitchen to warm some milk on the stove and walk to the bathroom. But hey, there are mornings when you are gently guided the already set breakfast table instead, you get a big hug a birthday wishes, in our household they sounded like this Sretan ti rođendan- Sabina. That little smile or the face that is smiling upside down turns to the biggest and most happy smile in no time and that smile lasts for the entire day. Can you imagine anything better than waking up to a surprise like that? I can. It is the feeling you get after you have prepared something in a secret for a few days, masking the ingredients in your mutual fridge so that the b-day hero herself would not suspect anything. Then you manage to get everything set before she is up and get to see that big smile on her face! Even better was the smile I saw, while getting cold milk to the table, when I secretly peeked at her and saw her smiling on her own looking sooooo happy :)

Herääminen. Silmien raotusta, ikkunan vilkaisua aurinkoisen sään toivossa, varpaiden heiluttelua lakanoissa, venyttelyä ja haukotusmaukaisuja, pieni tyytyväinen tunne vatsan pohjassa ja vieno hymy kasvoilla. Jalkojen heilautus lattialle, musiikkia soimaan ja kipitys keittiön kautta vessaan. Vaan hei, on aamuja joina toisiksi viimeistä kohtaa toteuttaessasi sinut ohjataankin suoraan valmiiseen aamupalapöytään, halataan ja toivotetaan Hyvää syntymäpäivää, meidän tapauksessamme Sretan ti rođendan- Sabina. Se aamuinen pikkuhymy tai väärään suuntaan kääriytynyt jörö ponnahtaakin vajaassa sekunnin tuhannesosassa niin suureen ja aidosti iloiseen hymyyn, joka kestää koko loppupäivän. Ja hei onko mitään ihanempaa kuin herätä yllätykseen! Voisin itse sanoa tähän että on! Se kun olet valmistellut yhtä yllätystä salaa jo pari päivää, naamioinut ruoka-aineita yhteisessä jääkaapissa etteivät ne vaan vihjaisi mitään itse sankarille, saada kaikki pöytään ja nähdä se iloinen riemu toisen kasvoilla- jes onnistuin! Vielä maukkaampi oli se hymy, jonka näin kun salaa kurkistin keittiöstä- tuo tyttönen jäi yksin hetkeksi kattauksen ääreen ja siellä se hymyili itsekseen aika onnellisen näköisenä :).

We celebrated Sabina's 20th birthday two times- first with our family on weekend and then on her real birthday between us sister-roommates. We went to eat to this restaurant called Fransmanni. My own dish was the Lamb entrecote. My favourite meat, that really was from heaven! The only minus was that there was too much sauce and too little meat and veggies, but it was still quite perfect. After that we had some mangocheesecake with berries on top. Our sister day was great too! After that wonderful and healthy breakfast we went shopping and drank some Italian chilichocolate drink. After that we spent our evening running around the lake for an hour and smiled the whole time. Smile was something we carried with us through the day. Her birthday really was a good day :)

Sabinan pyöreitä vuosia juhlittiin kahtena eri päivänä- perheen kanssa viikonloppuna ja virallisena syntymäpäivänä näin kämppis-siskosten kesken. Perheen kanssa ruokailtiin Fransmannissa- oma pääruokani oli taivaallinen  karitsan entrecote- lammas on niin tän tytön lempparia! Annoksen ainut moite: liian vähän karitsaa ja kasvista, liikaa soossia! Muuten annos pelitti paremmin kuin hyvin! Jälkkäri odotti kotona- terveellinen ja marjainen mangojuustokakku! Oma päivämme puolestaan jatkui tuon maailman maukkaimman aamiaisen popsimisen jälkeen shoppailukierroksella, italialaisella chilikaakaolla ja illan reilun tunnin aurinkoisella lenkillä, josta ei iloa puuttunut. Hymy koristi kummankin kasvoja aamusta iltaan. Se oli hyvä päivä se kun pikkusisko täytti 20 :)

- Herminica

Sweet dreams / Laku noć

Waking up to the new day is a moment when you should charge your batteries in your rested body and still sleepy mind. There's nothing better than the morning that starts good because the atmosphere in the mornings usually determines your mood for the rest of the day. Some who are slaves of their own habits do force themselves up at the same time every morning and try to keep their eyes open for the first couple of hours by the strength of caffeine- weekends are not an exception. Why? Your sleep rhythm won't suffer from a extra sleep of max. couple of hours - your brain will get used to that too. Sleeping is empowering and important especially when speaking about your physical and mental recovery and coping. The most important is not to neglect your personal need of sleep. As my shirt says good sleep and a cozy bed, stress free life and a happy attitude are keys to the vitality- Always.

Herääminen uuteen päivään on hetki, jolloin tulee suoda itselleen aikaa ladata virtaa levänneeseen kehoon ja uniseen päänuppiin. Ei ole mitään parempaa kuin aamu, joka lähtee käyntiin hyvin sillä aamun fiilis tuppaa lähes aina määrittämään muun päivän fiiliksen ja meiningin. Jotkin tapojensa orjat vääntävät itsensä väkisin ylös myös vapaapäivinään samaan kellonsoittoon kuin arkena ja pysyvät aamun tunnit pystyssä kofeiinin voimin. Miksi? Ei se unirytmi kärsi muutaman tunnin heitosta viikonloppuisin- aivot oppivat kyllä siihenkin. Voimaannuttava uni on tärkeä osa henkisen ja fyysisen palautumisen ja jaksamisen kannalta- tärkeintä on huomioida oman kehon yksilöllinen unentarve. Kuten paitani sanoo ovat hyvä uni ja ihana viihtyisä sänky, stressitön elämä ja iloinen asenne tie virkeyteen - Aina. 

As a former sufferer of sleeplessness I know what I am talking about and how hard it is to break that bloody wheel... It comes down to your own head ( unless there is a clinical condition behind your problem then you have to consult your physician!). You have to let it go if you notice that you are still awake and not get stressed about it. That's when you are on the right track. Calm down before going to sleep, exercise until all your extra energy is used, talk about your problems and let them out, make sure that your bed area is cozy and nourish your body well. Believe in your own behavioral patterns and ways to act through different situations no matter what is the case! The most important thing is to be relaxed even when you are not getting sleepy- Hakuna Matata! The less you stress the quicker the Sandman comes. 

Entisenä uniongelmaisena tiedän mistä puhun ja tiedän senkin kuinka vaikeaa unettomuutta on katkaista. Kaikki on kiinni omasta pääkopasta (ellei ole kyse jostakin vakavemmasta, niin tällöin kipinkapin lääkärille!). Täytyy uskaltaa olla nukahtamatta ja kimpaantumatta siitä ettei uni taaskaan tule. Oikeilla raiteilla ollaan jo kun iltaisin rauhoittuu, liikkuu päivän aikana ylimääräisen energian pois, puhuu huolet ja murheet auki ja pitää huolen siitä, että nukkumapaikka on viihtyisä ja ravitsee kehoaan oikein. Usko itseen ja omiin käytösmalleihin ja keinoihin toimia tulisikin muistaa tilanteessa kuin tilanteessa! Tärkeintä olisi olla levollinen myös silloin, kun uni ei tule- Hakuna Matata! Kyllä se sieltä vielä tulee sitä nopeammin, mitä vähemmän stressaat nukahtamista. 

Normally people wake up feeling refreshed without any alarm clocks when their body and brain are ready.
My mornings are always calm and bright me up. I'm always looking forward to my breakfast from the moment I go to bed. You have to have time for yourself on mornings. I listen to the music while I'm putting my make up on, oatmeal is getting ready on the stove and the level of my coffee or hot chocolate falls slowly in the mug. When I'm done it's time to eat. It depends of the time of the year where I do that but my top 3 places are my divan, deep windowsill or at the balcony. After that I dress up and either walk or ride a bike to school/work. Those moments tend to be even longer if I'm having a day off but both mornings are made of same basic "blocks"- not having to hurry, joy, fresh feeling,warmth and a bright mood. On best of them you can hear birds singing and feel the sunshine on your skin. A good morning is always a sign of a good day and what would be a better reason to smile than waking up to a new day?

Normaalisti henkilö herää virkeänä ilman herätyskelloa, kun kroppa ja aivot ovat siihen valmiita. Oma aamuni on aina rauhallinen ja piristävä. Odotan joka ilta innolla aamupalaa. Aamun kuuluu sisältää aikaa itselle. Minä kuuntelen musiikkia samalla kun meikkaan, puuro porisee samaan aikaan taustalla ja erikoiskahvin tai kaakaon pinta mukissa alenee pöydän ääressä. Tämän jälkeen syön vuodenajasta riippuen joko parvekkeella, ikkunalaudalla tai divaanilla, puen ja polkaisen tai kävelen koululle/töihin. Vapaapäivinä tuo sama hetki on vielä pidempi. Kumpaakin aamua yhdistää samat tekijät- kiireettömyys, ilo, raikkaus, lämpö ja virkeys. Parhaimpina niistä lintujen viserrys kantautuu sisälle asti auringonsäteiden saattelemana. Hyvä aamu on aina merkki hyvästä päivästä ja mikäs sen suurempi syy olisikaan hymyillä kuin herääminen uuteen aamuun.

- Herminica

Living among people with no manners / Kun käytöstavat puuttuvat

The last time I really got surprised was when I came home from the final exam of the course biopharmaceutical medicines. I witnessed randomly an argue between an older couple and 20 years old girls who were dressed up like emos. This case was a bit unique... girls had peed and spit down on people from the balcony. Ehmm who the hell does that? And who the hell loves their own feces so much that they have a need to press that Share button among all that blustering? They just must be the best neighbors ever... I have to mention this feeling I have been able to enjoy of after my noisy neighbors got evicted. I have been able to sleep and just be without either hearing or smelling them. I have not felt like this since we moved in. You must know the feeling you get after something that has been long-termed and really disturbing just vanishes from your daily (and it really was 24/7) life and you can forget about the stress in your own home? I must admit that it really made me smile and jump like Charlie Chaplin when I noticed that gang carrying black waste bags down the stairs! I believe they noticed my thrilled smile too ;D. Good bye to the 24/7 smell of the cigarettes, spatters of beer in the corridor, noisy arguments and clatter through the day and night! I feel sorry for their current neighbors though...

Yllätyin viimeksi marssiessani biolääkevalmisteiden tenttstä kotiin. Osuin sattumalta nuorten mustiin pukeutuneiden n. parikymppisten tyttöjen ja vanhemman pariskunnan välikohtauksen todistajaksi. Tämä tapaus oli siitä erikoinen, että tytöt olivat virtsanneet ja sylkeneet ohikulkijoiden päälle tahallisesti. Hei HALOO? Kuka rakastaa omia eritteitään niin paljon, että niidenkin kohdalla on pakko painaa Jaa- nappia kikattelun ja uhoamisen lomassa? Pahisnaapureista sen verran, että on ollut ihanaa, kun on voinut nukkua rauhassa muutaman naapurin häädön jälkeen. Se vireystila ja onni, mikä siitä seurasi oli sanoinkuvaamaton! Tiedättehän sen fiiliksen, kun iso pitkäaikainen ja häiritsevä asia poistuu päiväjärjestyksestä (tässä kohtaa 24/7 järjestyksestä) eikä kotona oleminen tuota jatkuvaa stressiä? Paras yllätys puoleen vuoteen oli nähdä se hulttiopoppoo kantamassa jätesäkkikasoja portaita alas. En usko että riemuni jäi heiltäkään piiloon ja kotona tein kunniaa Charlie Chaplinille loikillani ;D. Good bye ainiainen kolina, tupakan lemu ja viinaroiskeet rappiksessa, poliisikeissit ja jatkuvat riitelyt aikaan mihin tahansa! Säälin kyllä nykyisiä naapureita...

My everyday life lately on Instagram  / Istagramissa nähtyä arkea viime viikoilta 

...but I can only wonder where all the nice manners have gone? Why so few of us thank other people, say hello to the neighbor, open doors to the girlfriend or ask if somebody you don't know needs help? Is it so hard to smile back? It shouldn't be too much to do. However we are still living in a society where everyone of us social creatures could help someone or has at least a chance to say "Thank you". We need more of that southern helpful attitude and atmosphere where people do good things without a hidden motive. There's nothing more beautiful to see in a person that their charisma and beautiful character. I appreciate those good manners so much because it's the best way to make others happier and their life easier. 

...mutta edelleen mietin joidenkin ihmisten käytöstaparekisterin köyhyyttä. Miksi niin harva muistaa kiittää, tervehtiä naapureita, avata ovia tyttöystävälle tai kysyä tarvitsisiko tuntematon kenties apua? Onko se vaikeaa hymyillä takaisin kuin toinen hymyilee? Eihän sen pitäisi olla iso uroteko. Asummehan sentään sosiaalisina olentoina yhteiskunnassa, joissa jokaiselle tulee varmasti vastaan tilanteita, joissa voisi olla joko hyödyksi tai osoittaa kiitosta. Suomeenkin tarvitaan enemmän sitä etelän rempseyttä ja välitöntä auttamisenhalua ja niitä ihania vanhoja mutta kultaisia tapoja, joilla toisille osoitetaan arvostusta vain hyvää hyvyyttä- ilman taka-ajatuksia. En tiedä mitään karismaattisempaa ja kauniimpaa kuin henkilön, joka osaa hymyillä, kiittää, avata oven rakkaalleen ja auttaa. Arvostan sitä niin paljon, että ihminen huomioi muutkin ja tuo heidän päiväänsä sitä kautta lisää iloa.

- Herminica